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11 月
2018
國際泌乳資深顧問張桂玲護理長~臨床腫脹案例經驗分享 <在產後哺乳，臨床護理人員最怕的碰到的事莫過於照顧的產婦突然石頭奶，這個時候往往腫脹變硬的乳房，寶寶含也含不住，用手也擠不出奶來，再加上產婦脹到想打退堂鼓～退奶！讓我們真的是不知道如何是好。
其實，真的不會很難，首先要讓腫脹的石頭奶消腫，就是相當重要的一件事。
除了將乳暈附近用大姆指局部向下按壓，由淺至深，大約一元銅板的範圍，將比較腫大且摸起來有顆粒感的粗大輸乳管中奶水移出來，後乳暈處變軟就易於寶寶含住乳房吸吮之外，用手擠奶也是非常重要的，適度的將奶水擠出來也是非常重要的，維持乳腺管的通暢，有助於接下來的哺乳。
最後，我會建議用高麗菜葉敷乳房，幫忙緩解乳房的腫脹，高麗菜葉的確是在石頭奶時的冷敷具有一定的效果。所以，我們常常説是高麗菜急救法。
最近有家廠商很聰明的把有機高麗成份萃取出來，並依照乳房的形狀做成方便取用的胸膜，就像面膜般的取用方便，在產後乳房腫脹甚至石頭奶時敷在乳房上，達到一定程度的冷敷和消腫效果。
我試了一些個案，包括乳腺炎急性期的案例，都有相當不錯的效果，值得有乳房腫脹甚至發炎的個案選擇使用。>
