國際認證泌乳顧問 張桂玲護理長 哺餵母乳是孕媽咪既期待又怕受傷害的事，對新手媽咪更是一嶄新的體驗，哺餵母乳是母親與寶寶共同學習的過程，也是母嬰互動的美好時光，正確知識與觀念透過專家諮詢及協助可以提升媽咪哺乳自信心，全家的參與及支持也是非常重要的。 哺乳媽咪常見的困擾是乳房皮膚破皮、受傷、皸裂甚至引發乳腺炎等問題，然而媽媽哺乳的姿勢、寶寶正確吸含乳房的方法及乳房皮膚的呵護及保護，都會影響哺乳期間媽咪舒適程度，也是決定能夠持續哺乳的重要關鍵。 有關哺乳期乳房肌膚照顧: 每日呵護乳房皮膚步驟 1.正確的清潔：不需要每次餵奶前擦洗乳房，而是每天洗澡時將乳房洗乾淨，可用沐浴乳清潔，若有塗乳汁修護可適度清潔乳頭乳暈，避免乳房上奶垢太多易堵塞乳孔，造成塞奶的問題喔。 2.呵護保養: 正確的使用複方植物油脂及修復霜，塗抹乳房上的原則是安全且寶寶可以吃的。 3.按摩:取適量乳房滋養油由乳房基底部舒緩向乳暈方向按摩並乳暈前停止 (適用張桂玲護理長專利疏乳棒)，舒緩哺乳期乳房腫脹及避免乳腺管阻塞、發炎。 貼心小秘笈 洗澡後可以塗乳汁在乳房上保養，若您的膚質呈現較乾（缺水或油）情況，可塗純植物性複方油脂滋潤保養乳房，皮膚有傷口（例如皸裂）時建議要加用植物性油脂的修護霜。 維持乳房皮膚的完整性及適時保養會讓媽咪哺乳更舒適又順利喔