護您長，邀請母乳護理專家教會妳＜Smart的哺乳功課3＞

護您長，邀請母乳護理專家教會妳＜Smart的哺乳功課3＞

撰文:王嘉慧護理長

三重惠心婦幼診所婦產科護理長

衛生福利部國民健康署母乳哺育種子講師

衛生福利部疾病管制署卡介苗預注師資

母乳媽咪愉悅的心情是泌乳機制奇妙運作的關鍵力

很多孕媽咪順利卸貨生產，晉級新手媽媽迎接新生命喜悅及興奮的同時，也不免為哺餵母乳之事煩憂。在哺乳的過程中需要的是充滿愛意及耐心的陪伴，所以媽媽是否能順利且穩定哺餵母乳，自然而然爸爸也就成為了重要夥伴！

母體奇妙的泌乳機制

(1) 懷孕初期，乳腺就開始發育。懷孕中期就開始生產乳汁。

(2) 寶寶含乳姿勢正確，就會刺激泌乳激素。

(3) 寶寶吸多少，母體就產生多少母乳，寶寶一定夠喝。

懷孕初期，隨著賀爾蒙的改變，因此孕婦的乳房都會變大。平均在16-22週母親的乳房就已開始在做準備，此時乳房就開始生產奶水。所以，當寶寶一出生時，媽媽的乳房裡就已存放足夠哺餵寶寶的「初乳」。

臨床實驗已證明「泌乳激素」與「催產素」刺激奶水生成兩大激素的分泌，會受到媽媽心情的影響，因此，爸爸最重要的工作就是耐心的陪伴與協助，而媽咪要經常保持輕鬆愉快的心情，搭配充分的休息，在正確的哺餵狀態下每位媽媽絕對都能夠提供寶寶足夠的奶水。而媽媽也必須瞭解乳房是個非常精細的生產線，當寶寶含乳姿勢正確，寶寶的吸吮動作，會刺激乳暈的神經，神經再往上傳到腦部，刺激腦部的腦下垂體分泌「泌乳激素」與「催產素」，奶水就能生成及排出。

簡單來說，輕鬆自在正確吸含乳，乳汁就會源源不絕地分泌，奇妙的母乳哺餵機制就會一直順暢循環運作囉！