05
8 月
2021
產後乳房<硬如石頭>怎麼辦?
媽咪會發現乳暈和乳頭部位變得很平坦， 就表示乳房已經脹得很厲害 ，寶寶更不容易含住乳房 ， 也無法順利吸出乳汁 ，寶寶須更用力吸損 ，也會增加媽咪乳頭受傷機會 ， 媽咪自覺餵奶很累 ，因為無法舒緩脹奶的不適
護理專家指出:媽咪能及早餵乳，很重要喔!
產後1~2天乳汁分泌量雖沒有那麼多， 此時乳房很軟丶 乳頭延展度不錯 ，很適合親餵，寶寶比較好含上，哺乳過程更順利喔!
乳房腫脹如何緩解?
母乳專家經驗:
乳房護理技巧: 先將前端乳汁用手擠出來(可以用容器儲存起來再給寶寶喝)，讓乳房前端軟一些再給寶寶吸含或擠乳移出奶水，避免淤積
在擠餵奶後還是不舒服，可以冷敷(冷水溫度毛巾)或護您長有機高麗菜胸膜，一天1~2次，可以渡過腫脹(石頭奶)的不適喔 !
